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Asana Workshop Serie mit Alice Chakra Healing & Balancing Workshop Feuerzeremonie Retreats Beginners Workshop with Radica Walton

Event

Asana Workshop Serie mit Alice

Samstag 23., 30. August 2014 alice_005

Diese Workshop Serie gibt dir die M√∂glichkeit, tiefer in deine Yoga-Practice mit einem Fokus auf bestimmte K√∂rpergegenden und entsprechende Asanas einzutauchen. Dabei ber√ľcksichtigen wir die Chakras/Energiezentren, die durch bestimmte Asanas besonders stimuliert werden .¬†Lerne dabei den Einfluss der Asana-Practice im t√§glichen Leben auf physischer, mentaler und¬†emotionaler Ebene besser zu verstehen. Wird setzen den Atemfluss so ein, dass Blockaden gel√∂st werden k√∂nnen und lernen einfach Tipps und Tricks um √ľber vermeintliche Grenzen hinaus zu gehen uns unsere Practice auch zu Hause sicher und effizient aufzubauen. Die Workshops eignen sich f√ľr Yogapraktizierende mit mindestens 6 Monate Yoga-Erfahrung.

  • 16.¬†August: H√ľften & Hamstrings
  • 23. August: Schultern & R√ľcken/R√ľckbeugen
  • 30.¬†August: Von Kopf bis Fuss und zur√ľck – Der Weg zu Umkehrstellungen
Datum und Zeit: Samstage im August, jeweils 14: 00 Р16:00
Preis: CHF 60/Workshop
Ort: Sanapurna Yoga & Therapy  Center Zurich
Information und Anmeldung: yoga@sanapurna.ch

Chakra Healing & Balancing Workshop mit Swami Maheshananda

Sonntag 24. August 2014

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Das Wissen √ľber das Chakrasystem ist ein Weg, um auf eine Reise durch die verschiedenen Ebenen unseres Bewusstseins zu gehen. Balance in den Chakras bringt Gesundheit und mehr Bewusstsein – sowohl in der inneren und √§usseren Welt. Die Suche und Verbindung mit dem g√∂ttlichen Bewusstsein l√§sst uns unsere Umgebung als Ausdruck dieses g√∂ttlichen Bewusstsein erkennen. Dieser Workshop bringt Balance in unser Chakrasystem und entfaltet dadurch selbtsheilende Kr√§fte auf physischer und psychischer Ebene . Die Chakra-Meditation erweitert das Bewusstsein vom Selbst und hilft, das eigene kreative Potenzial frei auszudr√ľcken.

Datum und Zeit: Sonntag 24. August 2014, 16:00 Р18:00
Preis: CHF 60
Ort: Sanapurna Yoga & Therapy  Center Zurich
Information und Anmeldung: yoga@sanapurna.ch

Feuerzeremonie mit Swami Maheshananda

Sonntag 24. August 2014

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Die Feuerzeremonie oder Homa/Havanzeremonie auf Sanskrit ist ein purifizierende Ritual f√ľr Frieden und Harmonie. Der wichtigste Teil beim Havan ist die Invokation der g√∂ttlichen Kr√§fte durch Mantras. Dieser besondere Anlass der traditionellen Havan-Feuerzeremonie f√ľr gute seelische, geistige und k√∂rperliche Gesundheit, universelle Harmonie und Frieden und die Freude am Leben befl√ľgelt unsere innere Kreativit√§t und begleitet uns auf dem Weg des Lichts.
Datum und Zeit: Sonntag 24. August 2014, 18:30 Р20:00
Preis: Donation
Ort: Sanapurna Yoga & Therapy  Center Zurich
Information und Anmeldung: yoga@sanapurna.ch

Beginners Workshop with Radica Walton

Sundays Sept 21st, Oct 26th, Nov 23rd, 14:30-16:30

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The workshop is designed for all those who would like to get introduced for the first time to the world of yoga, as well as for those who are already practicing but would like to get clear about the foundations of the body & mind work in yoga. After a brief introduction into the origins and development of the modern yoga practice, you will have an opportunity to look into and explore your habitual breath patterns and to introduce some more beneficial ones if needed. You will experience the principles of postural alignment in the practice of Sun Salutation, a flowing sequence that provides a safe and steady environment for building more strength and flexibility. A pranayama session with simple yet very effective practices will give you an insight into the connection of the mind and breath, where the breath serves as a bridge between the body and the mind. The workshop will end with a short guided meditation, leaving you physically and mentally recharged with a clear mind and awakened body.

Date & Time: Sundays Sept 21st, Oct 26th, Nov 23rd, 14:30-16:30
Workshop Price: CHF 60 / Workshop
Where & When:  Sanapurna Yoga & Therapy Center Zurich
For more info and bookings: yoga@sanapurna.ch

 



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